la gym

Pour toutes les infos sur les activités que nous proposons pour les adultes cela se passe sur la page ici et pour les enfants et ados sur cette page là. Et vous trouverez toutes les modalités d'inscription de ce côté-ci ; n'hésitez pas à venir faire un...

Une grosse envie de se vider la tête, de transpirer et de se défouler ? c'est par ici avec Chantal ! Fit boxing 1 *** Fit boxing 2 ouille ouille ouille les courbatures....🤣🤣

Pour nous maintenir en forme entre 2 séances Zoom, Fanny nous propose 5 vidéos ! alors n'hésitez pas à réviser les postures ! Cours pilates 01 Echauffement * Cours pilates 01 Posture 1 FEMUR ARC Cours pilates 01 Posture 2 SIDE LYING * Cours pilates 01...

Mais non !! aujourd'hui c'est gym bâton ! enfin, gym manche à balai ! prévoyez un peu d'espace et faites attention à vos meubles quand même hein .... * Gym bâton 1 : abdos * Gym bâton 2 : fessiers * Gym bâton 3 : stretching * Merci Chantal !

Hello !! depuis mardi soir, nous savons que nous ne pourrons retrouver nos cours en salle qu'à partir du 20 janvier si tout va bien ....mais nous pourrons continuer à garder le lien grâce aux vidéos pleines de chaleur et de sourire de nos chers animateurs...

Bonjour, en cet hivernal dimanche de novembre, voici une petite séance de Yoga pour se remettre d'aplomb...prenez soin de vous ! Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on You...

Un petit message de la part de Anne Sophie ! Hello sportifs !! Voici ma chaîne YouTube que vous pouvez partager aux personnes qui n'ont pas Facebook. Vous y trouverez : ▶️ Séances fitness en replay ouvertes à tous. ▶️ Séances de Gymnastique Rythmique...

Bonjour à tous, En ces temps quelques peu difficiles et avec les jours qui raccourcissent, Fanny va nous redonner de la pêche avec ces cours soit en live sur Facebook (Fangym26) soit sur sa chaîne Youtube (Fangym26). Tous ses cours seront bien sûr aussi...

Un petit mot de la part de Lysiane pour les adhérents : Un petit coucou les filles du mercredi. J'espère que vous allez toutes bien ainsi que vos familles. Pendant cette période de confinement, pensez aussi à faire du sport, à la maison, bien sur ! Vous...